Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkkupasta gratinoitu
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH16 g
Rasva9,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kinkulla juustolla ja raaoilla vihanneksillakastikkeella, esipakattu191 kcal / 100 g
- Pastaa juustokastikkeessaspagetti, tagliatelle..., esipakattu163 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoitaikinapasteijaesipakattu278 kcal / 100 g
- Kasvisgratiiniesipakattu106 kcal / 100 g
- Juusto kinkullaleivitetty, valmiiksi pakattu262 kcal / 100 g
- Carbonara-pastaspagetti, tagliatelle… , valmiiksi pakattu161 kcal / 100 g
- Dauphinén perunagratiiniesipakattu113 kcal / 100 g
- Paistettu kinkku-juustovoileipäesipakattu253 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoisarviesipakattu258 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkkupasta gratinoitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu?
Määrä 100 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu sisältää 179 kcal, 7,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu?
Määrä 50 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu sisältää 90 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu?
Määrä 150 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu sisältää 269 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu?
Määrä 200 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu sisältää 358 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu?
Määrä 250 g ruokaa Kinkkupasta gratinoitu sisältää 448 kcal, 18 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
