Tiedä, mitä lautasellasi on

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal

Kalorit ja ravintoarvot

113
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH14 g
Rasva3,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 113 kcal —
  • Proteiini 5,6 g 11%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 3,4 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 2,9 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Kolesteroli 9 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 40 µg 4%
  • C-vitamiini 6,7 mg 7%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,42 mg 3%
  • K-vitamiini 6,6 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,28 µg 12%
  • Koliini 14,7 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Rauta 0,93 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfori 65 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Sinkki 0,93 mg 8%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 11,8 µg 21%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1135,6 g14 g3,4 g
1 annos354 g40020 g48 g12 g
2 annosta708 g80040 g96 g24 g
½ annosta177 g2009,9 g24 g6 g
3 annosta1062 g120059 g144 g36 g
4 annosta1416 g160079 g192 g48 g
50 g50 g572,8 g6,8 g1,7 g
150 g150 g1708,4 g20 g5,1 g
200 g200 g22611 g27 g6,8 g
250 g250 g28314 g34 g8,5 g

Kysymyksiä ruoasta Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 100 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 113 kcal, 5,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (354 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 1 annos (354 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 400 kcal, 20 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (708 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 2 annosta (708 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 800 kcal, 40 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (177 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä ½ annosta (177 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 200 kcal, 9,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1062 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 3 annosta (1062 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 1200 kcal, 59 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1416 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 4 annosta (1416 g) ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 1600 kcal, 79 g proteiinia, 192 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 50 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 57 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal?

Määrä 150 g ruokaa Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal sisältää 170 kcal, 8,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58304010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan