Tiedä, mitä lautasellasi on

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Kalorit ja ravintoarvot

70
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH9,1 g
Rasva1,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 70 kcal —
  • Proteiini 3,6 g 7%
  • Hiilihydraatit 9,1 g 3%
  • Rasva 1,6 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 2,7 g —
  • Natrium 134 mg 6%
  • Kolesteroli 3 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 19 µg 2%
  • C-vitamiini 8,3 mg 9%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,57 mg 4%
  • K-vitamiini 2,1 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,06 µg 3%
  • Koliini 12,2 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Rauta 0,87 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 76 mg 6%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Sinkki 0,54 mg 5%
  • Kupari 0,19 mg 21%
  • Seleeni 11,2 µg 20%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g703,6 g9,1 g1,6 g
1 annos284 g19910 g26 g4,4 g
2 annosta568 g39821 g52 g8,8 g
½ annosta142 g995,2 g13 g2,2 g
3 annosta852 g59631 g78 g13 g
4 annosta1136 g79541 g104 g18 g
50 g50 g351,8 g4,6 g0,8 g
150 g150 g1055,4 g14 g2,3 g
200 g200 g1407,3 g18 g3,1 g
250 g250 g1759,1 g23 g3,9 g

Kysymyksiä ruoasta Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 100 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 70 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (284 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 1 annos (284 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 199 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (568 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 2 annosta (568 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 398 kcal, 21 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (142 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä ½ annosta (142 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 99 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (852 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 3 annosta (852 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 596 kcal, 31 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1136 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 4 annosta (1136 g) ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 795 kcal, 41 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 50 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 35 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal?

Määrä 150 g ruokaa Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal sisältää 105 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan