Tiedä, mitä lautasellasi on

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Kalorit ja ravintoarvot

114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH11 g
Rasva2,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 114 kcal —
  • Proteiini 10 g 20%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 2,9 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 0,7 g 3%
  • Sokerit 0,3 g —
  • Natrium 171 mg 7%
  • Kolesteroli 24 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 2 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,38 mg 3%
  • K-vitamiini 1,4 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,08 µg 3%
  • Koliini 14,2 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,6 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 92 mg 7%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Sinkki 0,44 mg 4%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Seleeni 16,2 µg 29%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g11410 g11 g2,9 g
1 annos241 g27524 g26 g6,9 g
2 annosta482 g54949 g53 g14 g
½ annosta120,5 g13712 g13 g3,4 g
3 annosta723 g82473 g79 g21 g
4 annosta964 g109997 g106 g28 g
50 g50 g575 g5,5 g1,4 g
150 g150 g17115 g16 g4,3 g
200 g200 g22820 g22 g5,7 g
250 g250 g28525 g27 g7,2 g

Kysymyksiä ruoasta Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 100 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 114 kcal, 10 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (241 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 1 annos (241 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 275 kcal, 24 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (482 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 2 annosta (482 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 549 kcal, 49 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120,5 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä ½ annosta (120,5 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 137 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (723 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 3 annosta (723 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 824 kcal, 73 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (964 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 4 annosta (964 g) ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 1099 kcal, 97 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 50 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 57 kcal, 5 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

Määrä 150 g ruokaa Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal sisältää 171 kcal, 15 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 28143080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan