Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasagna with meat, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,74 µg 31%
- Koliini 15,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 14,8 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 annos | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9,1 g |
| 2 annosta | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ annosta | 103 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 annosta | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lasagna with meat, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 124 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (206 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 1 annos (206 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 255 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (412 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 2 annosta (412 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 511 kcal, 27 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (103 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä ½ annosta (103 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 128 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (618 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 3 annosta (618 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 766 kcal, 41 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (824 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 4 annosta (824 g) ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 1022 kcal, 55 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 62 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasagna with meat, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Lasagna with meat, frozen sisältää 186 kcal, 9,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58130016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
