Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

134

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH16 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 134 kcal —
Proteiini 5,8 g 12%
Hiilihydraatit 16 g 6%
Rasva 4,7 g 6%
Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
Kuitu 2,7 g 10%
Sokerit 2,5 g —
Natrium 336 mg 15%
Kolesteroli 8 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 13 µg 1%
C-vitamiini 0,8 mg 1%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 1,4 mg 9%
K-vitamiini 7,6 µg 6%
Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
B6-vitamiini 0,15 mg 9%
Folaatti (B9) 16 µg 4%
B12-vitamiini 0,24 µg 10%
Koliini 15,6 mg 3%

Kivennäisaineet

Kalsium 19 mg 1%
Rauta 1,4 mg 8%
Magnesium 36 mg 9%
Fosfori 94 mg 8%
Kalium 197 mg 4%
Sinkki 1,3 mg 12%
Kupari 0,15 mg 17%
Seleeni 20,8 µg 38%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	134	5,8 g	16 g	4,7 g
1 annos	411 g	551	24 g	64 g	19 g
2 annosta	822 g	1101	48 g	129 g	39 g
½ annosta	205,5 g	275	12 g	32 g	9,7 g
3 annosta	1233 g	1652	72 g	193 g	58 g
4 annosta	1644 g	2203	96 g	257 g	78 g
50 g	50 g	67	2,9 g	7,8 g	2,4 g
150 g	150 g	201	8,7 g	23 g	7,1 g
200 g	200 g	268	12 g	31 g	9,5 g
250 g	250 g	335	15 g	39 g	12 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 134 kcal, 5,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 551 kcal, 24 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 1101 kcal, 48 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 1652 kcal, 72 g proteiinia, 193 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 2203 kcal, 96 g proteiinia, 257 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 67 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat sisältää 201 kcal, 8,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146623 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan