Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce and meat, home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

164

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,1 g

HH16 g

Rasva7,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 164 kcal —
Proteiini 6,1 g 12%
Hiilihydraatit 16 g 6%
Rasva 7,9 g 10%
Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
Kuitu 0,9 g 3%
Sokerit 0,6 g —
Natrium 251 mg 11%
Kolesteroli 25 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 54 µg 6%
C-vitamiini 0,1 mg 0%
D-vitamiini 0,2 µg 1%
E-vitamiini 0,16 mg 1%
K-vitamiini 0,7 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
B6-vitamiini 0,06 mg 4%
Folaatti (B9) 39 µg 10%
B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Koliini 13,1 mg 2%

Kivennäisaineet

Kalsium 32 mg 2%
Rauta 0,9 mg 5%
Magnesium 13 mg 3%
Fosfori 67 mg 5%
Kalium 65 mg 1%
Sinkki 0,94 mg 9%
Kupari 0,06 mg 7%
Seleeni 16,7 µg 30%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	164	6,1 g	16 g	7,9 g
1 annos	250 g	410	15 g	40 g	20 g
2 annosta	500 g	820	31 g	79 g	39 g
½ annosta	125 g	205	7,7 g	20 g	9,8 g
3 annosta	750 g	1230	46 g	118 g	59 g
4 annosta	1000 g	1640	61 g	158 g	79 g
50 g	50 g	82	3,1 g	7,9 g	3,9 g
150 g	150 g	246	9,2 g	24 g	12 g
200 g	200 g	328	12 g	32 g	16 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce and meat, home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 164 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 410 kcal, 15 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 820 kcal, 31 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 205 kcal, 7,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 1230 kcal, 46 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 1640 kcal, 61 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 82 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and meat, home recipe sisältää 246 kcal, 9,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146402 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan