Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef and noodles with cream or white sauce

Kalorit ja ravintoarvot

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,9 g

HH14 g

Rasva5,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 140 kcal —
Proteiini 7,9 g 16%
Hiilihydraatit 14 g 5%
Rasva 5,3 g 7%
Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
Kuitu 0,6 g 2%
Sokerit 1,6 g —
Natrium 293 mg 13%
Kolesteroli 34 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 44 µg 5%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,4 µg 2%
E-vitamiini 0,39 mg 3%
K-vitamiini 1,7 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
B6-vitamiini 0,13 mg 8%
Folaatti (B9) 45 µg 11%
B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Koliini 34,8 mg 6%

Kivennäisaineet

Kalsium 43 mg 3%
Rauta 1,2 mg 7%
Magnesium 17 mg 4%
Fosfori 96 mg 8%
Kalium 102 mg 2%
Sinkki 1,2 mg 11%
Kupari 0,06 mg 7%
Seleeni 17,2 µg 31%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	140	7,9 g	14 g	5,3 g
1 annos	249 g	349	20 g	36 g	13 g
2 annosta	498 g	697	39 g	72 g	27 g
½ annosta	124,5 g	174	9,8 g	18 g	6,6 g
3 annosta	747 g	1046	59 g	108 g	40 g
4 annosta	996 g	1394	78 g	144 g	53 g
50 g	50 g	70	3,9 g	7,2 g	2,7 g
150 g	150 g	210	12 g	22 g	8 g
200 g	200 g	280	16 g	29 g	11 g
250 g	250 g	350	20 g	36 g	13 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Beef and noodles with cream or white sauce

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 100 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 140 kcal, 7,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 349 kcal, 20 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 697 kcal, 39 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 174 kcal, 9,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 1046 kcal, 59 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 1394 kcal, 78 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 50 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 70 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce?

Määrä 150 g ruokaa Beef and noodles with cream or white sauce sisältää 210 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27212300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan