Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef and noodles with gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
- Koliini 34,2 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 79 mg 6%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 18,3 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 1 annos | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 annosta | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 173 | 9,6 g | 18 g | 6,3 g |
| 3 annosta | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 annosta | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Naudanliha-stroganoff nuudeleilla129 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja nuudeleitailman kastiketta189 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef and noodles with gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 100 g ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 139 kcal, 7,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 346 kcal, 19 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 692 kcal, 38 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 173 kcal, 9,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 1038 kcal, 58 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 1384 kcal, 77 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 50 g ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 70 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef and noodles with gravy?
Määrä 150 g ruokaa Beef and noodles with gravy sisältää 209 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27212200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
