Tiedä, mitä lautasellasi on
Shrimp and noodles with gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
- Koliini 35 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 58 mg 1%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 19,9 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 annos | 224 g | 293 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 annosta | 448 g | 587 | 27 g | 63 g | 23 g |
| ½ annosta | 112 g | 147 | 6,7 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 annosta | 672 g | 880 | 41 g | 95 g | 35 g |
| 4 annosta | 896 g | 1174 | 54 g | 126 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Shrimp and noodles with gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 100 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 131 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 293 kcal, 14 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 587 kcal, 27 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 147 kcal, 6,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 880 kcal, 41 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 1174 kcal, 54 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 50 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 66 kcal, 3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy?
Määrä 150 g ruokaa Shrimp and noodles with gravy sisältää 197 kcal, 9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27250122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
