Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey and noodles with gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesteroli 35 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
- Koliini 25,7 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 16,8 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5,7 g |
| 1 annos | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 annosta | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ annosta | 112 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 3 annosta | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 annosta | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cheese sauce146 kcal / 100 g
- Broileri tai kalkkuna nuudeleillaei kastiketta148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey and noodles with gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 140 kcal, 7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 314 kcal, 16 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 627 kcal, 31 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 157 kcal, 7,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 941 kcal, 47 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 1254 kcal, 63 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 70 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey and noodles with gravy sisältää 210 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27242200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
