Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH16 g
Rasva7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 157 kcal —
  • Proteiini 6,3 g 13%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 7 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Kolesteroli 26 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 55 µg 6%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,17 mg 1%
  • K-vitamiini 0,5 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%
  • Koliini 12,1 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Rauta 0,76 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 72 mg 6%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Sinkki 0,59 mg 5%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Seleeni 17 µg 31%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1576,3 g16 g7 g
1 annos250 g39316 g40 g18 g
2 annosta500 g78532 g79 g35 g
½ annosta125 g1967,9 g20 g8,8 g
3 annosta750 g117847 g118 g53 g
4 annosta1000 g157063 g158 g70 g
50 g50 g793,2 g7,9 g3,5 g
150 g150 g2369,5 g24 g11 g
200 g200 g31413 g32 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 157 kcal, 6,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 393 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 785 kcal, 32 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 196 kcal, 7,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 1178 kcal, 47 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 1570 kcal, 63 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 79 kcal, 3,2 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and poultry, home recipe sisältää 236 kcal, 9,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146422 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan