Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

146
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH16 g
Rasva5,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 146 kcal —
  • Proteiini 6,3 g 13%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 5,7 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesteroli 22 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 46 µg 5%
  • C-vitamiini 4,2 mg 5%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,19 mg 1%
  • K-vitamiini 0,8 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%
  • Koliini 12,6 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 73 mg 6%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Sinkki 0,59 mg 5%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 17,5 µg 32%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1466,3 g16 g5,7 g
1 annos250 g36516 g40 g14 g
2 annosta500 g73032 g80 g28 g
½ annosta125 g1837,9 g20 g7,1 g
3 annosta750 g109547 g120 g43 g
4 annosta1000 g146063 g159 g57 g
50 g50 g733,2 g8 g2,8 g
150 g150 g2199,5 g24 g8,5 g
200 g200 g29213 g32 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 146 kcal, 6,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 365 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 730 kcal, 32 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 183 kcal, 7,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 1095 kcal, 47 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 1460 kcal, 63 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 73 kcal, 3,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 219 kcal, 9,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan