Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef and noodles with mushroom sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
- Koliini 34,8 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 84 mg 7%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 17,6 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 annos | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 annosta | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 annosta | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 annosta | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Naudanliha-stroganoff nuudeleilla129 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef and noodles with mushroom sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 100 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 136 kcal, 7,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 339 kcal, 19 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 677 kcal, 38 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 169 kcal, 9,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 1016 kcal, 56 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 1355 kcal, 75 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 50 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 68 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce?
Määrä 150 g ruokaa Beef and noodles with mushroom sauce sisältää 204 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27212400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
