Tiedä, mitä lautasellasi on

Sausage and noodles with cream or white sauce

Kalorit ja ravintoarvot

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,9 g

HH14 g

Rasva7,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 153 kcal —
Proteiini 5,9 g 12%
Hiilihydraatit 14 g 5%
Rasva 7,8 g 10%
Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
Kuitu 0,6 g 2%
Sokerit 1,7 g —
Natrium 359 mg 16%
Kolesteroli 33 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 46 µg 5%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,6 µg 3%
E-vitamiini 0,44 mg 3%
K-vitamiini 1,4 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
Niasiini (B3) 2 mg 12%
B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Folaatti (B9) 40 µg 10%
B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Koliini 26,1 mg 5%

Kivennäisaineet

Kalsium 42 mg 3%
Rauta 0,97 mg 5%
Magnesium 16 mg 4%
Fosfori 87 mg 7%
Kalium 112 mg 2%
Sinkki 0,79 mg 7%
Kupari 0,06 mg 7%
Seleeni 15,1 µg 27%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	5,9 g	14 g	7,8 g
1 annos	244 g	373	14 g	35 g	19 g
2 annosta	488 g	747	29 g	69 g	38 g
½ annosta	122 g	187	7,2 g	17 g	9,5 g
3 annosta	732 g	1120	43 g	104 g	57 g
4 annosta	976 g	1493	58 g	139 g	76 g
50 g	50 g	77	3 g	7,1 g	3,9 g
150 g	150 g	230	8,9 g	21 g	12 g
200 g	200 g	306	12 g	29 g	16 g
250 g	250 g	383	15 g	36 g	20 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Sausage and noodles with cream or white sauce

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 100 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 153 kcal, 5,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 373 kcal, 14 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 747 kcal, 29 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 187 kcal, 7,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 1120 kcal, 43 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 1493 kcal, 58 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 50 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 77 kcal, 3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce?

Määrä 150 g ruokaa Sausage and noodles with cream or white sauce sisältää 230 kcal, 8,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27220190 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan