Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamuusi hapankaalilla
Kalorit ja ravintoarvot
ilman lihaa, valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 10 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 25 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunamuusi hapankaalilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla?
Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla sisältää 68 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla?
Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla sisältää 34 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla?
Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla sisältää 102 kcal, 2,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla?
Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla sisältää 136 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla?
Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi hapankaalilla sisältää 170 kcal, 3,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1486 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
