Tiedä, mitä lautasellasi on
Lehtikaali-perunasose
Kalorit ja ravintoarvot
lihattomana, valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,9 g | 12 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 5,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 4,8 g | 29 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunamuusi hapankaalillailman lihaa, valmistettu68 kcal / 100 g
- Lehtikaalimuhennosperunoiden kanssa66 kcal / 100 g
- Sikuri perunamuusillaraaka, ilman lihaa, valmistettu65 kcal / 100 g
- Lehtikaalipataperunoiden ja porsaan kyljen kanssa110 kcal / 100 g
- Perunamuusi pinaatillasuolaton56 kcal / 100 g
- Kale curly w marhed potatoes smoked sausage and bacon137 kcal / 100 g
- Lehtikaalikeitetty suolattomassa vedessä26 kcal / 100 g
- Perunasose calabrialaisella makkarallasuolaton100 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lehtikaali-perunasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaali-perunasose?
Määrä 100 g ruokaa Lehtikaali-perunasose sisältää 82 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaali-perunasose?
Määrä 50 g ruokaa Lehtikaali-perunasose sisältää 41 kcal, 1 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaali-perunasose?
Määrä 150 g ruokaa Lehtikaali-perunasose sisältää 123 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaali-perunasose?
Määrä 200 g ruokaa Lehtikaali-perunasose sisältää 164 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaali-perunasose?
Määrä 250 g ruokaa Lehtikaali-perunasose sisältää 205 kcal, 4,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1483 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
