Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtikaalipata

Kalorit ja ravintoarvot

perunoiden ja porsaan kyljen kanssa

110

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5 g

HH6,7 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	110	5 g	6,7 g	6,4 g
50 g	50 g	55	2,5 g	3,4 g	3,2 g
150 g	150 g	165	7,5 g	10 g	9,6 g
200 g	200 g	220	9,9 g	13 g	13 g
250 g	250 g	275	12 g	17 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaalipata?

Määrä 100 g ruokaa Lehtikaalipata sisältää 110 kcal, 5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaalipata?

Määrä 50 g ruokaa Lehtikaalipata sisältää 55 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaalipata?

Määrä 150 g ruokaa Lehtikaalipata sisältää 165 kcal, 7,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaalipata?

Määrä 200 g ruokaa Lehtikaalipata sisältää 220 kcal, 9,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaalipata?

Määrä 250 g ruokaa Lehtikaalipata sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X466443 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan