Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurttukaalipata
Kalorit ja ravintoarvot
perunoiden, porkkanoiden ja pekonin kanssa
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH6 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,7 g | 12 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,1 g | 15 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savojinkaalihaudutettu37 kcal / 100 g
- Baijerilainen haudutettu valkokaalihaudutettu, pekonia40 kcal / 100 g
- Lehtikaalimuhennosperunoiden kanssa66 kcal / 100 g
- Lehtikaalipatahaudutettu, pekonin kanssa103 kcal / 100 g
- Savoijinkaalihaudutettu ilman rasvaa65 kcal / 100 g
- Baijerilainen kasvispataruokavalkokaalin kanssa58 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurttukaalipata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurttukaalipata?
Määrä 100 g ruokaa Kurttukaalipata sisältää 63 kcal, 2,9 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurttukaalipata?
Määrä 50 g ruokaa Kurttukaalipata sisältää 32 kcal, 1,4 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurttukaalipata?
Määrä 150 g ruokaa Kurttukaalipata sisältää 95 kcal, 4,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurttukaalipata?
Määrä 200 g ruokaa Kurttukaalipata sisältää 126 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurttukaalipata?
Määrä 250 g ruokaa Kurttukaalipata sisältää 158 kcal, 7,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X466023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
