Tiedä, mitä lautasellasi on
Naurispata
Kalorit ja ravintoarvot
suolatun, savustetun porsaan niskan ja perunoiden kanssa
76
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH5,3 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,8 g | 5,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 10 g | 8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 14 g | 11 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 17 g | 13 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lanttu-perunapatapoulardin «Hamburg National» kanssa64 kcal / 100 g
- Perunapatasuolatulla, savustetulla porsaan niskalla69 kcal / 100 g
- Lanttuhaudutettu, pekonin kanssa27 kcal / 100 g
- Naurishaudutettu39 kcal / 100 g
- Nauriinvarrethaudutetut19 kcal / 100 g
- Lehtikaalipataperunoiden ja porsaan kyljen kanssa110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naurispata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naurispata?
Määrä 100 g ruokaa Naurispata sisältää 76 kcal, 6,8 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naurispata?
Määrä 50 g ruokaa Naurispata sisältää 38 kcal, 3,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naurispata?
Määrä 150 g ruokaa Naurispata sisältää 114 kcal, 10 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naurispata?
Määrä 200 g ruokaa Naurispata sisältää 152 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naurispata?
Määrä 250 g ruokaa Naurispata sisältää 190 kcal, 17 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X461243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
