Tiedä, mitä lautasellasi on
Lamb or mutton and noodles with gravy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesteroli 34 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 15%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
- Koliini 30,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 80 mg 6%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,8 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 annos | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2 annosta | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½ annosta | 124,5 g | 176 | 8,5 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4 annosta | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Stew lamb117 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Lampaan- tai karitsanlihakastikkeella219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lamb or mutton and noodles with gravy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 100 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 141 kcal, 6,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (249 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 1 annos (249 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 351 kcal, 17 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (498 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 2 annosta (498 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 702 kcal, 34 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä ½ annosta (124,5 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 176 kcal, 8,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (747 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 3 annosta (747 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 1053 kcal, 51 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (996 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 4 annosta (996 g) ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 1404 kcal, 68 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 50 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 71 kcal, 3,4 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy?
Määrä 150 g ruokaa Lamb or mutton and noodles with gravy sisältää 212 kcal, 10 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27233000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
