Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 165 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 11,4 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 13,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 96 mg 8%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,7 g | 15 g | 8,8 g |
| 1 annos | 250 g | 413 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 2 annosta | 500 g | 825 | 29 g | 73 g | 44 g |
| ½ annosta | 125 g | 206 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
| 3 annosta | 750 g | 1238 | 43 g | 110 g | 66 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1650 | 57 g | 146 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 7,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,6 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 11 g | 29 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry restaurant167 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 165 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 413 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 825 kcal, 29 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 206 kcal, 7,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 1238 kcal, 43 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 1650 kcal, 57 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 88 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 83 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant sisältää 248 kcal, 8,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
