Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 4,6 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 6,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 14,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,1 g | 16 g | 3,8 g |
| 1 annos | 411 g | 514 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 annosta | 822 g | 1028 | 50 g | 127 g | 31 g |
| ½ annosta | 205,5 g | 257 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 3 annosta | 1233 g | 1541 | 75 g | 191 g | 47 g |
| 4 annosta | 1644 g | 2055 | 100 g | 255 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 7,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,1 g | 23 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 31 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 15 g | 39 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables ready-to-heat133 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Täysjyväpenneä kanallapakasteateria, marinara-kastike, kuumennettu104 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 125 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 514 kcal, 25 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1028 kcal, 50 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 257 kcal, 12 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1541 kcal, 75 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 2055 kcal, 100 g proteiinia, 255 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 63 kcal, 3 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat sisältää 188 kcal, 9,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146653 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
