Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesteroli 28 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 25,7 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 81 mg 6%
- Kalium 166 mg 4%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 13,9 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 1 annos | 224 g | 300 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 annosta | 448 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
| ½ annosta | 112 g | 150 | 6,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 3 annosta | 672 g | 900 | 42 g | 89 g | 39 g |
| 4 annosta | 896 g | 1201 | 56 g | 119 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,3 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 33 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Beef noodles130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables home recipe116 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables restaurant169 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 134 kcal, 6,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 300 kcal, 14 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 600 kcal, 28 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 150 kcal, 6,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 900 kcal, 42 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 1201 kcal, 56 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 67 kcal, 3,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce sisältää 201 kcal, 9,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27343520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
