Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 4,7 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- K-vitamiini 4,5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 14,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 17,1 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6,1 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 annos | 250 g | 290 | 15 g | 43 g | 4,1 g |
| 2 annosta | 500 g | 580 | 30 g | 87 g | 8,2 g |
| ½ annosta | 125 g | 145 | 7,6 g | 22 g | 2 g |
| 3 annosta | 750 g | 870 | 46 g | 130 g | 12 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1160 | 61 g | 173 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9,1 g | 26 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 116 kcal, 6,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 290 kcal, 15 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 580 kcal, 30 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 145 kcal, 7,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 870 kcal, 46 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 1160 kcal, 61 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 58 kcal, 3 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?
Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe sisältää 174 kcal, 9,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
