Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH18 g
Rasva1,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 118 kcal —
  • Proteiini 6 g 12%
  • Hiilihydraatit 18 g 6%
  • Rasva 1,7 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 1,6 g 6%
  • Sokerit 2,4 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Kolesteroli 9 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14 µg 2%
  • C-vitamiini 0,8 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,99 mg 7%
  • K-vitamiini 5,4 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Folaatti (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,1 µg 4%
  • Koliini 14,9 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfori 66 mg 5%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sinkki 0,55 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 16,6 µg 30%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1186 g18 g1,7 g
1 annos250 g29515 g44 g4,4 g
2 annosta500 g59030 g88 g8,7 g
½ annosta125 g1487,6 g22 g2,2 g
3 annosta750 g88545 g132 g13 g
4 annosta1000 g118060 g176 g17 g
50 g50 g593 g8,8 g0,9 g
150 g150 g1779,1 g26 g2,6 g
200 g200 g23612 g35 g3,5 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 118 kcal, 6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 295 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 590 kcal, 30 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 148 kcal, 7,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 885 kcal, 45 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 1180 kcal, 60 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 59 kcal, 3 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe sisältää 177 kcal, 9,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146342 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan