Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorit ja ravintoarvot

127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH16 g
Rasva3,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 127 kcal —
  • Proteiini 6 g 12%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 3,9 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 2,5 g —
  • Natrium 335 mg 15%
  • Kolesteroli 9 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14 µg 2%
  • C-vitamiini 0,8 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • K-vitamiini 7,4 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,1 µg 4%
  • Koliini 14,6 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfori 100 mg 8%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sinkki 0,96 mg 9%
  • Kupari 0,15 mg 17%
  • Seleeni 21,2 µg 39%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1276 g16 g3,9 g
1 annos411 g52225 g64 g16 g
2 annosta822 g104449 g129 g32 g
½ annosta205,5 g26112 g32 g8 g
3 annosta1233 g156674 g193 g48 g
4 annosta1644 g208899 g257 g64 g
50 g50 g643 g7,8 g2 g
150 g150 g1919 g23 g5,9 g
200 g200 g25412 g31 g7,8 g
250 g250 g31815 g39 g9,8 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 127 kcal, 6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 522 kcal, 25 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 1044 kcal, 49 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 261 kcal, 12 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 1566 kcal, 74 g proteiinia, 193 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 2088 kcal, 99 g proteiinia, 257 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 64 kcal, 3 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat sisältää 191 kcal, 9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146643 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan