Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH15 g
Rasva8,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 167 kcal —
  • Proteiini 5,7 g 11%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 8,9 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
  • Kuitu 2,5 g 9%
  • Sokerit 2,4 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Kolesteroli 9 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 13 µg 1%
  • C-vitamiini 0,7 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,3 mg 15%
  • K-vitamiini 12,2 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,09 µg 4%
  • Koliini 13,9 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfori 94 mg 8%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Sinkki 0,91 mg 8%
  • Kupari 0,15 mg 16%
  • Seleeni 20,1 µg 37%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1675,7 g15 g8,9 g
1 annos250 g41814 g37 g22 g
2 annosta500 g83528 g74 g44 g
½ annosta125 g2097,1 g19 g11 g
3 annosta750 g125343 g112 g66 g
4 annosta1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842,8 g7,4 g4,4 g
150 g150 g2518,5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 167 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 418 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 835 kcal, 28 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 209 kcal, 7,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 1253 kcal, 43 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 1670 kcal, 57 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 84 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant sisältää 251 kcal, 8,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146641 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan