Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH15 g
Rasva8,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 156 kcal —
  • Proteiini 3,5 g 7%
  • Hiilihydraatit 15 g 6%
  • Rasva 8,3 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 2,8 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14 µg 2%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,5 mg 17%
  • K-vitamiini 13,4 µg 11%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 9,2 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfori 76 mg 6%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sinkki 0,73 mg 7%
  • Kupari 0,14 mg 16%
  • Seleeni 18,1 µg 33%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1563,5 g15 g8,3 g
1 annos250 g3908,8 g38 g21 g
2 annosta500 g78018 g77 g42 g
½ annosta125 g1954,4 g19 g10 g
3 annosta750 g117026 g115 g63 g
4 annosta1000 g156035 g153 g83 g
50 g50 g781,8 g7,7 g4,2 g
150 g150 g2345,3 g23 g13 g
200 g200 g3127 g31 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 156 kcal, 3,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 390 kcal, 8,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 780 kcal, 18 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 195 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 1170 kcal, 26 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 1560 kcal, 35 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 78 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant sisältää 234 kcal, 5,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146601 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan