Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Kalorit ja ravintoarvot

154
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH15 g
Rasva8,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 154 kcal —
  • Proteiini 3,6 g 7%
  • Hiilihydraatit 15 g 6%
  • Rasva 8,2 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 2,6 g 9%
  • Sokerit 2,6 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 15 µg 2%
  • C-vitamiini 5,4 mg 6%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,3 mg 15%
  • K-vitamiini 12,4 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 9,1 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfori 79 mg 6%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Sinkki 0,75 mg 7%
  • Kupari 0,16 mg 17%
  • Seleeni 18,7 µg 34%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1543,6 g15 g8,2 g
1 annos250 g3858,9 g38 g21 g
2 annosta500 g77018 g76 g41 g
½ annosta125 g1934,5 g19 g10 g
3 annosta750 g115527 g114 g62 g
4 annosta1000 g154036 g152 g82 g
50 g50 g771,8 g7,6 g4,1 g
150 g150 g2315,3 g23 g12 g
200 g200 g3087,1 g30 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 154 kcal, 3,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 385 kcal, 8,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 770 kcal, 18 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 193 kcal, 4,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 1155 kcal, 27 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 1540 kcal, 36 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 77 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant sisältää 231 kcal, 5,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146611 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan