Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 5,7 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 83 mg 7%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Seleeni 19,8 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 annos | 411 g | 469 | 16 g | 66 g | 13 g |
| 2 annosta | 822 g | 937 | 31 g | 131 g | 27 g |
| ½ annosta | 205,5 g | 234 | 7,7 g | 33 g | 6,7 g |
| 3 annosta | 1233 g | 1406 | 46 g | 197 g | 40 g |
| 4 annosta | 1644 g | 1874 | 62 g | 262 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,9 g | 8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,6 g | 24 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,5 g | 32 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,4 g | 40 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables ready-to-heat133 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 114 kcal, 3,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 1 annos (411 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 469 kcal, 16 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 2 annosta (822 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 937 kcal, 31 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä ½ annosta (205,5 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 234 kcal, 7,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 3 annosta (1233 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1406 kcal, 46 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 4 annosta (1644 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 1874 kcal, 62 g proteiinia, 262 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 57 kcal, 1,9 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat sisältää 171 kcal, 5,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
