Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 11,5 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 14,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 186 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 20,2 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 1 annos | 250 g | 430 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 annosta | 500 g | 860 | 28 g | 73 g | 48 g |
| ½ annosta | 125 g | 215 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 3 annosta | 750 g | 1290 | 42 g | 110 g | 71 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1720 | 56 g | 146 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,4 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 29 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat restaurant174 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Beef noodles130 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 172 kcal, 5,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 430 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 860 kcal, 28 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 215 kcal, 7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 1290 kcal, 42 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 1720 kcal, 56 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 86 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant sisältää 258 kcal, 8,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146631 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
