Tiedä, mitä lautasellasi on
Med ja nødder Shredded wheat -muro
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, post
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 367 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 15 g 54%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 34,5 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47,4 mg 4%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfori 464 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Sinkki 0,68 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Honey Shreddies -murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat -murosyöntivalmis, post360 kcal / 100 g
- Lusikankokoinen Shredded wheat -murosyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurotaamiainen361 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran -murosyöntivalmis, lusikkakoko, post359 kcal / 100 g
- Shreddies-murotsyöntivalmis, post361 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hunaja-aamiaismurot395 kcal / 100 g
- Vehnä- kaura- maissi- hunaja- ja pähkinäaamiaismurot391 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat alkuperäinen iso keksi aamiaismurotaamiaismurot337 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Med ja nødder Shredded wheat -muro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro?
Määrä 100 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro sisältää 367 kcal, 8,7 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro?
Määrä 50 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro sisältää 184 kcal, 4,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro?
Määrä 150 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro sisältää 551 kcal, 13 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro?
Määrä 200 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro sisältää 734 kcal, 17 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro?
Määrä 250 g ruokaa Med ja nødder Shredded wheat -muro sisältää 918 kcal, 22 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5137 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan