Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 4,4 g 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 80 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,5 g | 40 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 17 g | 120 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 160 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 28 g | 200 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnä- kaura- maissi- ja hunaja-aamiaismurot397 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hunaja-aamiaismurot395 kcal / 100 g
- Maissi- vehnä- ja kauramurotaamiainen414 kcal / 100 g
- Hunajaiset maissimurotaamiainen393 kcal / 100 g
- Sekavilja- pähkinä- ja hunajamurotlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä423 kcal / 100 g
- Hunaja-pähkinäkuorrutetut rapeutuvat maissihiutaleet -aamiaismurottäydennetty, rapea / hunajapäällysteinen384 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli hedelmillä pähkinöillä sokerilla tai hunajallaaamiaismuro, müsli, hiutaleseos, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla369 kcal / 100 g
- Riisi- vehnä- ja hedelmäaamiaismurotaamiainen354 kcal / 100 g
- Med ja nødder Shredded wheat -murosyöntivalmis, post367 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot sisältää 391 kcal, 11 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot sisältää 196 kcal, 5,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot sisältää 587 kcal, 17 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot sisältää 782 kcal, 22 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Vehnä-, kaura-, maissi-, hunaja- ja pähkinäaamiaismurot sisältää 978 kcal, 28 g proteiinia, 200 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 1040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
