Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismuro, müsli, hiutaleseos, täysjyvä, hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 369 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 29 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8 g | 71 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4 g | 35 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 106 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 16 g | 141 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 20 g | 177 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämysli sokerilla hedelmillä ja pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja pähkinöillä455 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli sokerilla ja marjoillaaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja marjoilla466 kcal / 100 g
- Hedelmä- pähkinä- ja/tai siemenmyslivitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty378 kcal / 100 g
- Vehnä- kaura- maissi- hunaja- ja pähkinäaamiaismurot391 kcal / 100 g
- Kuitupitoinen hedelmä- tai pähkinämuroaamiainenkuitupitoinen, sisältää hedelmiä tai pähkinöitä, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla395 kcal / 100 g
- Mysli hedelmillä pähkinöillä ja/tai siemenilläsisältää hedelmiä, pähkinöitä ja/tai siemeniä, ei sisällä lisättyjä vitamiineja tai kivennäisaineita371 kcal / 100 g
- Hedelmä- siemen- ja jyvämysli359 kcal / 100 g
- Täysjyvämyslisekoitusesim.367 kcal / 100 g
- Rapeat aamiaismurottäysjyväinen, sokeria sisältävä, rusinoita, kookosta, esim.450 kcal / 100 g
- Rapeaa mysliä ja kuivattuja hedelmiäsekoitus, makeutettu, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla410 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla sisältää 369 kcal, 8 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla sisältää 185 kcal, 4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla sisältää 554 kcal, 12 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla sisältää 738 kcal, 16 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämysli hedelmillä, pähkinöillä, sokerilla tai hunajalla sisältää 923 kcal, 20 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: slv 721 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
