Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja marjoilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 466 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 22 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,4 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 11 g | 97 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 15 g | 129 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 19 g | 161 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämysli marjoilla ja hedelmilläaamiaismuro, müsli, täysjyvä, hedelmillä ja marjoilla370 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli sokerilla hedelmillä ja pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja pähkinöillä455 kcal / 100 g
- Täysjyvämyslisekoitusesim.367 kcal / 100 g
- Mustikkamyslimarjoilla312 kcal / 100 g
- Hedelmäinen aamiaismysligluteeniton, Finax372 kcal / 100 g
- Rapeat aamiaismurottäysjyväinen, sokeria sisältävä, rusinoita, kookosta, esim.450 kcal / 100 g
- Rapea hedelmämyslitäydennetty kuidulla430 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia ja rautaa354 kcal / 100 g
- Neljän viljan aamiaismurotsokeriton331 kcal / 100 g
- Kuitupitoinen hedelmä- tai pähkinämuroaamiainenkuitupitoinen, sisältää hedelmiä tai pähkinöitä, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla395 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla sisältää 466 kcal, 7,4 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla sisältää 233 kcal, 3,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla sisältää 699 kcal, 11 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla sisältää 932 kcal, 15 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla ja marjoilla sisältää 1165 kcal, 19 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: slv 2031 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan