Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 339 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 67 g 24%
  • Rasva 2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
  • Kuitu 6 g 21%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g33912 g67 g2 g
50 g50 g1706 g34 g1 g
150 g150 g50918 g101 g3 g
200 g200 g67824 g134 g4 g
250 g250 g84830 g168 g5 g

Kysymyksiä ruoasta Kasvispasta

Mitä kasvispasta oikeastaan on?

Kasvispasta on pastaa, jonka taikinaan on lisätty esimerkiksi tomaatti-, pinaatti- tai punajuurijauhetta tai -sosetta. Se ei yleensä tarkoita pelkistä kasviksista tehtyjä suikaleita.

Miten kasvispasta keitetään niin, ettei siitä tule ylikypsää?

Keitä pasta reilussa määrässä kiehuvaa, suolattua vettä ja noudata pakkauksen keittoaikaa: kasvispastan muoto ja valmistustapa vaikuttavat aikaan. Maista pastaa juuri ennen ilmoitetun ajan päättymistä ja valuta se heti, kun se on napakkaa.

Mistä tiedän, onko kasvispastassa oikeasti kasviksia?

Tarkista ainesosaluettelosta, mitä kasvista on käytetty ja missä muodossa. Kasvispastan nimi tai väri ei yksin kerro, kuinka paljon taikinassa on kasvista.

Mihin kastikkeeseen kasvispasta sopii?

Tomaatti- ja kasviskastikkeet sopivat hyvin erityisesti tomaattiseen tai punertavaan pastaan; pinaattinen pasta toimii esimerkiksi peston ja juuston kanssa. Sekoita valutettu pasta kastikkeeseen heti, jotta maut tarttuvat pintaan.

Voiko kasvispastaa käyttää keitossa?

Voi. Lisää pasta keittoon vasta loppuvaiheessa ja kypsennä se liemessä pakkauksen ohjeen mukaan; näin pasta ei ehdi pehmetä liikaa. Jos keittoa jää seuraavaksi päiväksi, pasta turpoaa liemessä edelleen.

Miten kasvispastaa säilytetään keittämisen jälkeen?

Siirrä jäähtynyt pasta kannelliseen astiaan jääkaappiin viimeistään kahden tunnin kuluessa. Käytä se noin kolmen päivän sisällä ja lämmitä läpikotaisin; kuiva pasta säilyy kuivassa, tiiviisti suljetussa pakkauksessa.

Voiko kasvispastan korvata tavallisella pastalla?

Voi yleensä vaihtaa saman määrän kuivaa pastaa, mutta tavallinen pasta voi kypsyä eri ajassa. Tarkista keittoaika ja maista ennen valuttamista.

Mitä eroa on kasvispastalla ja kasvismakaronilla?

Molemmat ovat pastaa, johon on lisätty kasvista; ero voi olla lähinnä muodossa ja tuotteessa käytetyissä raaka-aineissa. Kasvismakaroni on tavallisesti makaronin muotoista, joten keittoaika kannattaa tarkistaa pakkauksesta.

Lähde: BEDCA (Spain) 1073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan