Tiedä, mitä lautasellasi on
Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
aamiainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 73 g 26%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 9,2 g 33%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfori 221 mg 18%
- Kalium 312 mg 7%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,38 mg 42%
- Mangaani 1,8 mg 76%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,8 g | 73 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,9 g | 36 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 109 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 20 g | 146 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 25 g | 182 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Med ja nødder Shredded wheat -murosyöntivalmis, post367 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Hunnutettu paisutettu vehnäaamiaismurotäydennetty355 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hunaja-aamiaismurot395 kcal / 100 g
- Honey Shreddies -murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Hunajainen rengasmurosisältää Honey and Nut Cheerios, vitamiinifortifioitu349 kcal / 100 g
- Shredded wheat -tyyppinen aamiaismurotäydentämätön333 kcal / 100 g
- Hedelmäinen shredded wheat -tyyppinen aamiaismurotäydentämätön326 kcal / 100 g
- Hunajavehnämurotaamiaismurot, paisutettu vehnä, hunajaa sisältävä, täydennetty388 kcal / 100 g
- Vehnä- kaura- maissi- hunaja- ja pähkinäaamiaismurot391 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot sisältää 361 kcal, 9,8 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot sisältää 181 kcal, 4,9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot sisältää 542 kcal, 15 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot sisältää 722 kcal, 20 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurot sisältää 903 kcal, 25 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-778 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
