Tiedä, mitä lautasellasi on
Honey Shreddies -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, post
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 2,1 mg 42%
- B6-vitamiini 0,83 mg 49%
- Folaatti (B9) 109 µg 27%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 16,6 mg 92%
- Magnesium 79 mg 19%
- Fosfori 243 mg 19%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 2,2 mg 98%
- Seleeni 6,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,3 g | 74 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,2 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17 g | 149 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 186 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Shreddies-murotsyöntivalmis, post361 kcal / 100 g
- Med ja nødder Shredded wheat -murosyöntivalmis, post367 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Shredded wheat -murosyöntivalmis, post360 kcal / 100 g
- Post Honeycomb -murotvalmisurot394 kcal / 100 g
- Lusikankokoinen Shredded wheat -murosyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran -murosyöntivalmis, lusikkakoko, post359 kcal / 100 g
- Honey Buzzers -murotmalt-o-meal, syötävävalmis379 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat -aamiaismurotaamiainen361 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hunaja-aamiaismurot395 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Honey Shreddies -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Honey Shreddies -murot?
Määrä 100 g ruokaa Honey Shreddies -murot sisältää 362 kcal, 8,3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Honey Shreddies -murot?
Määrä 50 g ruokaa Honey Shreddies -murot sisältää 181 kcal, 4,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Honey Shreddies -murot?
Määrä 150 g ruokaa Honey Shreddies -murot sisältää 543 kcal, 13 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Honey Shreddies -murot?
Määrä 200 g ruokaa Honey Shreddies -murot sisältää 724 kcal, 17 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Honey Shreddies -murot?
Määrä 250 g ruokaa Honey Shreddies -murot sisältää 905 kcal, 21 g proteiinia, 186 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
