Tiedä, mitä lautasellasi on
Honey Buzzers -murot
Kalorit ja ravintoarvot
malt-o-meal, syötävävalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 379 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 86 g 31%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 20,7 mg 23%
- D-vitamiini 3,4 µg 17%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 113%
- Niasiini (B3) 17,2 mg 108%
- B6-vitamiini 1,7 mg 101%
- Folaatti (B9) 690 µg 173%
- B12-vitamiini 5,2 µg 215%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 31 mg 172%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 69 mg 6%
- Kalium 121 mg 3%
- Sinkki 12,9 mg 118%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,5 g | 86 g | 1,7 g |
| 1 annos | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½ annosta | 14,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1,5 g |
| 4 annosta | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5,2 g | 129 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6,9 g | 173 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8,6 g | 216 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Honey Nut Scooters -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
- Oat Blenders -aamiaismurot hunajallamalt-o-meal, syöntivalmis396 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis398 kcal / 100 g
- Post Honeycomb -murotvalmisurot394 kcal / 100 g
- Oat Blenders -aamiaismurot hunajalla ja manteleillamalt-o-meal, syöntivalmis379 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats hunajapaahdettuvalmismurot401 kcal / 100 g
- Corn Bursts -murotmalt-o-meal, syötävävalmis385 kcal / 100 g
- Hunajaiset maissimurotaamiainen393 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners -murotsyöntivalmis, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters -murotmalt-o-meal, syöntivalmis425 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Honey Buzzers -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 100 g ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 379 kcal, 3,5 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (29 g) ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 1 annos (29 g) ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 110 kcal, 1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (58 g) ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 2 annosta (58 g) ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 220 kcal, 2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 55 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (87 g) ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 3 annosta (87 g) ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 330 kcal, 3 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (116 g) ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 4 annosta (116 g) ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 440 kcal, 4 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 50 g ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 190 kcal, 1,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Honey Buzzers -murot?
Määrä 150 g ruokaa Honey Buzzers -murot sisältää 569 kcal, 5,2 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174642 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
