Tiedä, mitä lautasellasi on
Honey Nut Scooters -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
malt-o-meal, syöntivalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 387 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 6,3 g 23%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 20 mg 22%
- D-vitamiini 3,3 µg 16%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 16,7 mg 104%
- B6-vitamiini 1,7 mg 98%
- Folaatti (B9) 667 µg 167%
- B12-vitamiini 5 µg 208%
Kivennäisaineet
- Kalsium 333 mg 26%
- Rauta 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfori 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Sinkki 12,5 mg 114%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 annos | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 annosta | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Honey Buzzers -murotmalt-o-meal, syötävävalmis379 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis398 kcal / 100 g
- Oat Blenders -aamiaismurot hunajallamalt-o-meal, syöntivalmis396 kcal / 100 g
- Oat Blenders -aamiaismurot hunajalla ja manteleillamalt-o-meal, syöntivalmis379 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners -murotsyöntivalmis, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters -murotmalt-o-meal, syöntivalmis425 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murotvalmis syötäväksi393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's -murotsyöntivalmis384 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Honey Nut Scooters -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 387 kcal, 8,6 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 116 kcal, 2,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 232 kcal, 5,2 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 58 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 348 kcal, 7,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 464 kcal, 10 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 194 kcal, 4,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Honey Nut Scooters -aamiaismurot sisältää 581 kcal, 13 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171681 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
