Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot
Kalorit ja ravintoarvot
valmis syötäväksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 393 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 5,2 g 19%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 286 mg 22%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfori 232 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9,5 g | 70 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,8 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 105 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 175 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbara's Bakery Breakfast O's -aamiaismurotsyöntivalmis402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's -murotvalmis syötäväksi361 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's -murotmom's best, syöntivalmis388 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's -murotsyöntivalmis384 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls -aamiaismurotbarbara's bakery, syötävävalmis337 kcal / 100 g
- Original Puffins -aamiaismurotsyömävalmis381 kcal / 100 g
- Kaneli Puffinsbarbara's bakery, käyttövalmis345 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats -murotvalmis syötäväksi409 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot?
Määrä 100 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot sisältää 393 kcal, 9,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot?
Määrä 50 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot sisältää 197 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot?
Määrä 150 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot sisältää 590 kcal, 14 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot?
Määrä 200 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot sisältää 786 kcal, 19 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot?
Määrä 250 g ruokaa Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murot sisältää 983 kcal, 24 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5148 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
