Tiedä, mitä lautasellasi on
Honey Nut Toasty O's -murot
Kalorit ja ravintoarvot
mom's best, syöntivalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 6,3 g 23%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 683 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 380 mg 29%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfori 315 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Sinkki 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 74 g | 4,5 g |
| 1 annos | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 60 g | 233 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 90 g | 349 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 annosta | 120 g | 466 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 22 g | 184 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Selection Honey Nut O's -murotsyöntivalmis384 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills389 kcal / 100 g
- Toasted o's -murotsyöntivalmis, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted oat o's -kauramurotsyöntivalmis, president's choice397 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats -murotvalmis syötäväksi393 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats -murotvalmis syötäväksi409 kcal / 100 g
- Honey Nut Scooters -aamiaismurotmalt-o-meal, syöntivalmis387 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's -murotvalmis syötäväksi361 kcal / 100 g
- Sweetened Wheat-fuls -murotmom's best, syöntivalmis373 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Honey Nut Toasty O's -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 100 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 388 kcal, 8,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 116 kcal, 2,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 233 kcal, 5,2 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 58 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 349 kcal, 7,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 466 kcal, 10 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 50 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 194 kcal, 4,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot?
Määrä 150 g ruokaa Honey Nut Toasty O's -murot sisältää 582 kcal, 13 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174644 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
