Tiedä, mitä lautasellasi on
Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, general mills
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 366 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 24 g 86%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 485 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 11,1 mg 70%
- B6-vitamiini 1 mg 59%
- Folaatti (B9) 129 µg 32%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 241 mg 19%
- Rauta 16,5 mg 91%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosfori 338 mg 27%
- Kalium 362 mg 8%
- Sinkki 2,5 mg 22%
- Kupari 0,3 mg 34%
- Mangaani 3,3 mg 143%
- Seleeni 6,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills328 kcal / 100 g
- Fibre 1 -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills344 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills387 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex -aamiaismurotvalmis syötäväksi, general mills393 kcal / 100 g
- Post Honeycomb -murotsyöntivalmis395 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes -murothealth valley, syötäväksi valmis353 kcal / 100 g
- French Toast Crunch -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills385 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats -murotvalmis syötäväksi409 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran -aamiaismurotsyöntivalmis, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 366 kcal, 10 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 183 kcal, 5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 549 kcal, 15 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 732 kcal, 20 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 915 kcal, 25 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6906 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
