Tiedä, mitä lautasellasi on
Post Honeycomb -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 395 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Sokerit 32 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,02 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- Tiamiini (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,78 mg 46%
- Biotiini (B7) 5,5 µg 18%
- Folaatti (B9) 81,4 µg 20%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 15,3 mg 85%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfori 214 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 2 mg 19%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 1 mg 45%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats -murotvalmis syötäväksi409 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat -murotvalmisurot373 kcal / 100 g
- Honey Shreddies -murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills366 kcal / 100 g
- Golden Crisp -aamiaismurotpost, syötäväksi valmis380 kcal / 100 g
- Sugar crisp -murotsyöntivalmis, post393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's -murotsyöntivalmis384 kcal / 100 g
- Hunajaiset maissimurotaamiainen393 kcal / 100 g
- Blueberry Morning -murotpost selects, syömisvalmis395 kcal / 100 g
- Grape-nuts-murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Post Honeycomb -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Post Honeycomb -murot?
Määrä 100 g ruokaa Post Honeycomb -murot sisältää 395 kcal, 6,5 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Post Honeycomb -murot?
Määrä 50 g ruokaa Post Honeycomb -murot sisältää 198 kcal, 3,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Post Honeycomb -murot?
Määrä 150 g ruokaa Post Honeycomb -murot sisältää 593 kcal, 9,7 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Post Honeycomb -murot?
Määrä 200 g ruokaa Post Honeycomb -murot sisältää 790 kcal, 13 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Post Honeycomb -murot?
Määrä 250 g ruokaa Post Honeycomb -murot sisältää 988 kcal, 16 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
