Tiedä, mitä lautasellasi on
Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, general mills
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 19 g 69%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 7,3 mg 46%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,7 mg 41%
- Folaatti (B9) 120 µg 30%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 161 mg 12%
- Rauta 12,9 mg 72%
- Magnesium 64,6 mg 15%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 1,9 mg 84%
- Seleeni 11,7 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Honey Clusters Fibre 1 -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills366 kcal / 100 g
- Fibre 1 -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills344 kcal / 100 g
- Raisin Bran -murotpost, syömisvalmis324 kcal / 100 g
- Raisin Bran -aamiaismurotsyömävalmis308 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills387 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran -aamiaismurotsyömävalmis321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran -aamiaismurotsyöntivalmis, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes -aamiaismurotsyöntivalmis365 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes -murothealth valley, syötäväksi valmis353 kcal / 100 g
- Harvest crunch -rusina-manteelimurotsyöntivalmis, quaker460 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 328 kcal, 8,7 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 164 kcal, 4,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 492 kcal, 13 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 656 kcal, 17 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Raisin Bran Clusters Fibre 1 -aamiaismurot sisältää 820 kcal, 22 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6907 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
