Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton sojajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
ei vahvistettu, jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 23,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,1 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,1 g | 16 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,7 g | 20 g | 2,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton soijajuomamaustamaton, täydentämätön, esipakattu42 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Kookosjuomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty22 kcal / 100 g
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomaei vahvistettu63 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Kookosjuoma maustamatonmakeuttamaton, täydentämätön, jäähdytetty ja/tai säilyvä20 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton sojajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 55 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 28 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 83 kcal, 4,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 110 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton sojajuoma sisältää 138 kcal, 7,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5241 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
