Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, vitaminoimaton, huoneenlämmössä säilyvä
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH4,9 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,8 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,6 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,5 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4,4 g | 12 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomamaustamaton, täydentämätön, esipakattu42 kcal / 100 g
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Maustettu soijajuomamaustettu, sokeroitu, täydentämätön, esipakatut62 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomaei vahvistettu63 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Soijajuoma sisältää 36 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Soijajuoma sisältää 18 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Soijajuoma sisältää 54 kcal, 2,6 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Soijajuoma sisältää 72 kcal, 3,5 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Soijajuoma sisältää 90 kcal, 4,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
