Tiedä, mitä lautasellasi on
maustamaton soijajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, täydennetty, jäähdytetty ja/tai säilyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,22 mg 0%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,68 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,5 g | 3,3 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Suklaasojajuomavahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä69 kcal / 100 g
- Tavallinen riisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä48 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitotäydentämätön54 kcal / 100 g
- Kookosjuomamakeuttamaton, vitaminoitu, jäähdytetty22 kcal / 100 g
- Luonnollinen soijajuoma42 kcal / 100 g
- Kookosjuoma maustamatonmakeuttamaton, täydentämätön, jäähdytetty ja/tai säilyvä20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maustamaton soijajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maustamaton soijajuoma?
Määrä 100 g ruokaa maustamaton soijajuoma sisältää 32 kcal, 2,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maustamaton soijajuoma?
Määrä 50 g ruokaa maustamaton soijajuoma sisältää 16 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maustamaton soijajuoma?
Määrä 150 g ruokaa maustamaton soijajuoma sisältää 48 kcal, 4,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa maustamaton soijajuoma?
Määrä 200 g ruokaa maustamaton soijajuoma sisältää 64 kcal, 5,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa maustamaton soijajuoma?
Määrä 250 g ruokaa maustamaton soijajuoma sisältää 80 kcal, 6,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6330 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
