Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaasojajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
vahvistettu, jäähdytetty ja/tai säilyvä
69
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH11 g
Rasva1,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 6,9 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 1,6 µg 8%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
- Koliini 23,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,2 mg 8%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3,7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4,9 g | 23 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6,2 g | 28 g | 3,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaasojamaitotäydentämätön63 kcal / 100 g
- Suklaajuomamaito- ja soijapohjainen, juomavalmis, vitaminoitu101 kcal / 100 g
- Suklaasoijajuomasokerilla, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla60 kcal / 100 g
- Sojajuomakasvipohjainen juoma, vanilja, täydennetty, jäähdytetty ja/tai huoneenlämmössä säilyvä48 kcal / 100 g
- Soyajuomakasvipohjainen juoma, mansikka, täydennetty, huoneenlämmössä säilyvä51 kcal / 100 g
- Suklaariisijuomatäydennetty, pitkään säilyvä65 kcal / 100 g
- Suklaunmakuinen maito- ja soijaproteiinijuomaei vitaminoitu, jäähdytetty81 kcal / 100 g
- Soijajuomakaikki maut, vitaminoitu45 kcal / 100 g
- Suklaakookosjuomaei vitaminoitu, pitkään säilyvä32 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähd یہed48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaasojajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaasojajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Suklaasojajuoma sisältää 69 kcal, 2,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaasojajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Suklaasojajuoma sisältää 35 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaasojajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Suklaasojajuoma sisältää 104 kcal, 3,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaasojajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Suklaasojajuoma sisältää 138 kcal, 4,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaasojajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Suklaasojajuoma sisältää 173 kcal, 6,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6329 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
